VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Cesta k správnemu štýlu stravovania, ktorý svedčí nášmu zdraviu i estetickému vzhľadu, by mala byť určite pokropená čerstvými vedomosťami. Pojmy sa občas pletú, až sú z toho iba dojmy a napokon nesprávne rozhodnutia a chyby v štýle stravovania i množstve prijatej potravy. Preto si priblížme základnú terminológiu z oblasti...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Ľahkosť a čerstvosť, to by mali byť základné zásady letného stravovania. Aby sme sa oblečení v plavkách na svoj obraz v zrkadle nemračili a aby sme sa pre pokazené jedlo nedopracovali k tráviacemu problému. Leto je navyše štedré na dary prírody, ktoré by sme mali konzumovať najčastejšie.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA V posledných rokoch sme dostali šancu v nákupných centrách naraziť na stánok, okolo ktorého sa šíri ovocná vôňa. A ochotne sme zakomponovali čerstvo vytlačenú šťavu do pitného režimu. My sa môžeme posunúť ďalej a urobiť si doma smoothie – ovocný či zeleninový nápoj s kúskami drene alebo i šupky, z hľadiska výživy veľmi...