ZDRAVIE A KRÁSA - K VITALITE A ZDRAVIU – RIZIKÁ Okrem iných neduhov v životnom štýle sa dopúšťame chýb aj v súvislosti s pohybom. Naše telo sa však potrebuje pravidelne hýbať. Je jedno, aký druh aktivity si zvolíme. Môžeme sa naučiť cvičiť jogu, behať v blízkom parčíku alebo si chodiť zahrať stolný tenis. Hlavne, že niečo v...

ZDRAVIE A KRÁSA - K VITALITE A ZDRAVIU – RIZIKÁ Byť tučný a preto zdravý, to už dávno neplatí. Možno tak pred sto rokmi mali takúto predstavu o dobrom živote, ku ktorému patril aj dostatok poživne, naši predkovia. Dnes už naozaj zdravý životný štýl s vyváženou pestrou stravou a dostatkom pohybu nikto nespochybňuje. Napriek tomu nám po svete chodí...

ZDRAVIE A KRÁSA - K VITALITE A ZDRAVIU – RIZIKÁ Aj keď sa tieto dve veličiny zvyknú zaraďovať medzi civilizačné choroby, my sme ich radšej priradili k najväčším rizikovým faktorom vážnych zdravotných problémov. Zvýšená hladina či už krvného tlaku alebo cholesterolu v krvi sú chorobné stavy organizmu, ale zároveň častými štartérmi omnoho...