Zdravie a krása - Zdravé bývanie

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Nie raz už došlo k tragickej udalosti, keď v aute zomrelo malé dieťa, ktoré tam rodičia nechali zavreté počas úradného vybavovania alebo nákupu. Auto sa v horúcich dňoch stáva skutočne nebezpečným prostredím, na čo by sme nemali zabúdať.

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Extrémne horúčavy je pre organizmus vždy veľkou záťažou. Jedným riešením je ísť na kúpalisko alebo k jazeru, ale celý ho aj tak nemôžeme stráviť vo vode a mnohí si to pre pracovné povinnosti dovoliť nemôžu. Aké opatrenia nám teda pomôžu prežiť najbližšie dni v čo najlepšom zdraví?

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Horúčavu niekedy nezvládajú ani mladšie ročníky a vekom sa naše šance zdolať extrémne Celziove teploty, žiaľ, dramaticky znižujú. V prípade starších ľudí je riziko kolapsu či iných zdravotných ťažkostí dosť vysoké. Dôvodov, typických pre túto časť populácie, je viacero.


Ideálne teploty

predsieň: 18°C
kuchyňa: 17-19°C
komora: 14°C
obývačka: 20-21°C
spálňa: 18-20°C
detská izba: 20°C
kúpeľňa: 24°C