20.11.2025
Téma:
Chrípku nepodceňujme
Keď zaklope na dvere, hrdinstvo sa nemusí vyplatiť. Ešteže existujú domáce rady, ktoré každý z nás ľahšie akceptuje. Patrí k nim aj konzumácia kyslej kapusty. Tiež ďalších účinných vitamínových zdrojov. A keď už máme to najhoršie za sebou, robme správne kroky, aby sme znovu neochoreli. Dôležitá je aj prevencia - dôsledná hygiena rúk.
Téma:
Omeleta - rýchla večera
Rýchly život si žiada rýchle riešenia. K podobným patrí aj príprava omelety. Princípy prípravy by sme mali ovládať, ale tento druh jedla dá urobiť na desiatky spôsobov. Skúsme aspoň zemiakovú a hríbovú alebo sladké verzie - piškótovú a luxusnú banánovú.
Téma:
Zázrak prírody - šípky
Zdravší môžeme byť vďaka oranžovo-červeným plodom. Šípky sú skutočne bohatou studnicou zdravia. Môžeme si z nich urobiť čaj alebo pripraviť čaj, omáčku či kompót, ale výborne chutí aj domáce šípkové víno. A dokonca môžu byť výborným dekoratívnym prvkom pri tvorbe jesenných vencov.
