04.07.2026
Téma:
Pre letnú pohodu nôh
Ľahkosť a čerstvosť, to by mali byť zásady letného stravovania. Rovnako zdravého grilovania. Ideálom sú ľahké obedy a večere v podobe šalátových kombinácií doplnených chutnými omáčkami a dresingami. A čo najčastejšie jedlá so zeleninou v hlavnej úlohe, pretože je bohatým zdrojom vitamínov a minerálov. Súčasťou stratégie letného stravovania je aj pitný režim, smäd však treba hasiť správnym nápojom.
Téma:
Pre letnú pohodu nôh
Leto nás nekompromisne odhaľuje. A neraz aj naše nedostatky. Viac ako inokedy sa preto staráme aj o vzhľad našich nôh. Ich krása občas ťahá za kratší koniec. Naučme ich radšej účinnejšie zbavovať celulitídy a účinne depilovať. Kúpaliská sa otvárajú, čas plaviek je tu.
Téma:
Poškodené plody nie
Leto nás pobáda k častej konzumácii zeleniny a ovocia. Je však dobré kupovať plody predávané pri ceste? A poškodeným sa treba úplne vyhnúť, aj keď sú z vlastnej záhrady. Vyberajme len čerstvé a naučme sa ich poznávať. A dobre si rozmyslime, či sa orientovať na tuzemské alebo exotické druhy.
