VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Slnko je beťár. Bez neho nemôžeme, ale priveľa lúčov nám tiež škodí. A keďže aktuálne chytáme bronz, aby sme sa okoliu i sebe páčili, slnečného žiarenia si doprajeme nadmieru. Treba nadobudnúť správnu rovnováhu.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Lesné plody, najmä čučoriedky, už dozrievajú, a začína sa dariť aj hubám. Rovnako ako hríby pod stromom vyrástli však na krajniciach našich autostrád aj pocestní predajcovia. Aj keď chutné kôpky ovocia a voňavých húb lákajú, mali by sme si na podobnú ponuku nechať zájsť chuť. Konzumácia plodín plných vitamínov by mohla...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA K letu patrí aj sezónne ovocie a v prvom rade melón, ktorý aj v najväčšej horúčave príjemne osvieži. Navyše dodá vitamíny A, B a C a prečistí tráviaci trakt. V akej podobe ho konzumovať?