ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA V zimných mesiacoch pridávame do stravovacích zvykov nové ingrediencie. Aj koncoročné sviatky nám ponúkajú typické potraviny, ktoré sú prínosom pre naše zdravie. Či už orechy alebo sušené ovocie. K najobľúbenejším, ktoré by nemali chýbať ani na štedrovečernom stole, patria sušené slivky.
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Ak niekoho sužujú reumatické bolesti končatín alebo chrbtice, nemusí sa spoliehať iba na medikamentóznu liečbu a utlmovanie bolesti. Aj keď si takéto vážne ochorenie vyžaduje v prvom rade odbornú liečbu, osvedčené domáce liečebné prostriedky môžu príznaky choroby a bolesť zmierniť.
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Hrozienka sú obľúbenou ingredienciou, ktorá vylepšuje chuť dezertov či koláčov, vrátane vianočných receptúr. Okrem chuťových vlastností je tento druh sušeného ovocia zdrojom viacerých vitamínov a minerálov, ktoré utužujú naše zdravie a pomáhajú aj našej kráse.
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Silvestrovská či iné oslavy prinášajú so sebou okrem kopy zábavy a relaxu aj nepríjemnú daň. Večery spojené s konzumáciou alkoholu, s ktorým to mnohí v euforickej nálade preženú, vystriedajú menej príjemné rána. Čo robiť, aby sme zachránili poleptané potrubie a hlavu, ktorá nám ide od bolesti prasknúť?
ODVAR – bylinky varíme v
prikrytej nádobe v určenom množstve vody predpísaný čas, potom výluh
necháme stáť do vychladnutia a napokon cez sitko precedíme.
ZÁPAR – bylinky prelejeme
predpísaným množstvom vriacej vody a necháme stáť v prikrytej nádobe asi
20 minút, potom cez sitko precedíme.
MACERÁT – bylinky prelejeme studenou
vodou (prípadne olejom alebo liehom) a necháme stáť predpísaný čas
(niekoľko hodín, dní či týždňov). Nakoniec precedíme cez papierový
filter na kávu.
