VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Už ste prešli od letných šalátov k jedlám ťažšieho kalibru? Už ste stihli obísť všetky septembrové vinobrania a hody, kde ste neodolali kačici, burčiaku a štrúdli? Už zase sú vám nohavice tesnejšie, hoci od dovolenky s množstvom pohybu ubehlo len pár týždňov? A to vás čakajú dlhé jesenné večery s plnou chladničkou nablízku...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Je obed z niekoľkých chodov nevyhnutnou podobou kľúčovej časti celodennej stravy? Musíme si dať denne na poludnie kompletné menu, potrebuje to náš organizmus vôbec?

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA No, možno nie celkom k vysnívanej, veď iba máloktorá žena je so sebou spokojná. Ale pomôže k strate pár nadbytočných kilogramov a napokon aj redukovanému štýlu stravovania, ak sa nám zapáči. V žiadnom prípade však netreba hladovať, aby sme sa za pár týždňov nevrátili opäť k pôvodnej hmotnosti. Princíp spočíva vo výbere...